Tjena allihopa :D
tänkte bara höra med er som är aktiva löpare om tider och sånt :D
Det är så att jag för ungefär 1 år sen slutade att springa och idag sprang jag för första gången på 1 år :D men undrar hur bra min tid är för har några funderingar på att kanske börja på friidrott :P
jag sprang 4km på 17,50min :D vad tycker ni om den tiden är det bra,medelmåttilig eller dålig ? :D
21år/kille väger 75kg och är 193cm :D