Läste för några dagar sedan denna nyhet på SVT som handlar om att unga vuxna, och speciellt män, sitter ner stora delar av dagen. Detta beskrivs som "alarmerande" från Vårdstyrelsens sida, vilket fått mig att tänka på min egen situation.
Jag undrar om det verkligen är dåligt att sitta stora delar av dagen, om man samtidigt tränar ordentligt och regelbundet? Varje vecka cyklar jag en dryg mil 3-4 ggr, tar ett par hyfsat långa promenader och har ett intensivt innebandypass på 2 timmar. Tycker därför att jag rör mig fullt tillräckligt, men samtidigt skulle jag gissa på att jag i genomsnitt sitter ner 12-13 timmar av mina 16 vakna. På grund av detta får nyheten mig att känna att jag befinner mig i någon sorts riskzon.
Jag har inte direkt några aktiviteter i mitt liv där jag får gå runt/stå upp i flera timmar, så ser ingen självklar lösning om det nu är ett problem. Stå-skrivbord kanske?
Hur ser ni andra på det här, och hur mycket sitter ni själva?